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solte@8
ソルテブログ
【2026年版】東京ディズニーリゾート混雑予想｜空いてる日・混む日を徹底解説！
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ディズニーに行くなら、できるだけ空いている日に行きたい！ という方は多いですよね。
でも「いつが空いてるの？」「GWや夏休みはやっぱり混む？」と気になるポイントはたくさんあるはず。
この記事では、2026年の東京ディズニーランド / 東京ディズニーシーの月別混雑予想カレンダーから穴場の狙い目日まで、徹底的にまとめました！
毎月ディズニーに行っている私の実感も交えながら、できる限りわかりやすくお伝えしますよ！
この記事でわかること
- 2026年の月別・時期別の混雑レベルの目安
- 空いている「穴場」時期と避けるべき「激混み」時期
- TDSの25周年イベントが混雑にどう影響するか
- 混雑時でも賢く楽しむための攻略法
Contents
Disney+（ディズニープラス）
2026年のディズニー混雑カレンダー：年間トレンドをざっくり解説
ディズニーの混雑を左右する3つの要素
01
学生のイベント
春休み・夏休み・修学旅行など
02
大型連休
GW・シルバーウィーク・3連休など
03
イベント
ハロウィン・クリスマス・25周年など
この3つが重なるほどパークは混雑する傾向にあり、逆に「平日＋イベントの谷間」は空いている傾向があります。
2026年はTDS25周年イベント「スパークリング・ジュビリー」（4月15日〜2027年3月31日）が年間を通じて開催されています。
そのため、例年に比べてディズニーシーの混雑は全体的に高め。
一方のディズニーランドは比較的落ち着いた時期があることが多い傾向があると予想しています。
月別混雑予想まとめ【1月〜12月】
1月：お正月明けから閑散期へ
| 時期 | 混雑レベル | ポイント |
|---|---|---|
| 8〜10 | お正月スペシャルイベント開催中で激混み | |
|
穴場 1月13日以降（平日） |
1〜3 | 一気に閑散！年間最大の穴場時期 |
|
やや混雑 1月中旬〜末の土日 |
4〜6 | 土日でも比較的ゆったり |
1月はお正月イベント（例年1月1日〜12日ごろ）が終わると一気に閑散期に突入します。
特に平日は混雑レベル1〜2になることもあり、年間を通じて最も空いている傾向がある時期のひとつです。
「ゆっくりディズニーを楽しみたい」という方はここが大本命です！
2月：バレンタイン前後は要注意
| 時期 | 混雑レベル | ポイント |
|---|---|---|
|
穴場 2月平日 |
2〜4 | 比較的空いている |
| 6〜8 | バレンタイン効果でカップル急増 | |
| 7〜9 | 春のキャンパスデー期間で一気に増加 |
2月は全体的に空いていることがあります。
バレンタインデー前後と、「春のキャンパスデーパスポート」が始まる2月末以降は混雑がぐっと上がります。
2月前半の平日は狙い目！
3月：春休みシーズン突入で超激混み
| 時期 | 混雑レベル | ポイント |
|---|---|---|
| 4〜6 | まだ落ち着いている | |
| 7〜10 | 春休み開始で激混み | |
| 9〜10 | 年間トップクラスの混雑 |
3月は実は1年の中で最も混雑する時期のひとつと言われています。
春休みに加えて、中学〜大学生向けの「キャンパスデーパスポート」期間とも重なるため、若い世代のゲストで溢れかえります。
学生はアトラクションに乗るのが好きな傾向があるのでアトラクションはかなり並びます。
ですが、逆にパレードなどを地蔵しようとする人は比較的少ないため、パレードなどを見たい人にはオススメの時期でもあります。
4月：前半は狙い目！後半はGW突入で混雑
| 時期 | 混雑レベル | ポイント |
|---|---|---|
| 2〜4 | 春休み明けで一気に空く！ | |
| 3〜5 | 平日は気候も良く穴場 | |
| 8〜10 | GW突入で激混み |
4月の第2週以降は新生活のバタバタで来園者が減る傾向があります。
気候も最高で空いている絶好の時期です。
個人的にここは一番おすすめしたい月！ただし4月末のGW入りからは一変します。
5月：GWは鬼門、明けてからが狙い目
| 時期 | 混雑レベル | ポイント |
|---|---|---|
| 9〜10 | 年間最大の混雑！ | |
| 3〜5 | GW明けだが、修学旅行生で混む時も。ランドは狙い目 | |
| 2〜4 | 穴場の狙い目 |
2026年のGWは5月2〜4日が混雑レベル9〜10のピークと予想されています。
GWにどうしても行きたい方は覚悟を決めて早朝入場を！
逆にGWも学生の修学旅行などが多く、日によっては混雑しそうです。
今年であればランドであればGWの直後などは狙い目かもしれません！
6月：梅雨入りで空く！ただし雨対策必須
| 時期 | 混雑レベル | ポイント |
|---|---|---|
| 2〜4 | 年間でも有数の閑散期。でも雨も多いので注意 | |
| 4〜6 | 土日でも比較的余裕あり |
梅雨シーズンに入るため来園者が減り、平日はかなり空きます。
アトラクションの待ち時間も短く、実は狙い目の穴場月。
ただし屋外のパレードやショーが雨で中止になるリスクもあるので、雨天対策などを忘れずに！
7月・8月：夏休みシーズンで連日混雑
| 時期 | 混雑レベル | ポイント |
|---|---|---|
| 4〜6 | 夏休み前は閑散期。ただ、パレードなどは熱キャンが多くアトラクションが好きな人にオススメな時期 | |
| 7〜10 | 子ども連れ混むこともあるが、意外と空いてる日も多い |
2026年は7月2日〜9月14日に「ファンタイム・ウィズ・トイ・ストーリー5」が両パークで開催。
映画公開とも重なり、例年以上の子連れの混雑が予想されます。
ただ、暑いことで、閑散期になる傾向が近年はあります。
この時期はパレードなどは熱キャンが多いため、アトラクションが好きな人には意外と空いていて快適に楽しめる月になりそう。
9月・10月：ハロウィーンシーズン突入
| 時期 | 混雑レベル | ポイント |
|---|---|---|
| 6〜7 | 夏休み終わりかけで来園者は少し落ち着くがまだ暑いので熱キャンは多めの印象 | |
| 7〜9 | ハロウィーン開始で1年で最大級の混雑 | |
| 8〜10 | ハロウィーンピーク！ |
ディズニー・ハロウィーンは9月16日〜10月31日の開催。
仮装するゲストも多く、パークは1年で最大級の混雑！
特にグッズの発売日やパレードの開始の日はもう大変。
特に10月はシルバーウィークや週末と重なると混雑レベルMAXに。
コスプレで参加したい方はアトラクションやパレードは諦めてグリーティングや写真撮影がオススメ。
11月・12月：クリスマスシーズンで年末に向けて加速
| 時期 | 混雑レベル | ポイント |
|---|---|---|
| 3〜5 | ハロウィン後の一瞬の閑散期 | |
| 6〜8 | クリスマスシーズンで年間でも有数の混雑に！ | |
| 9〜10 | 年末年始に向けて冬休みに入り学生が増加 |
11月のハロウィーン後とクリスマス前の間には一瞬だけイベントが時期が生まれます。
クリスマスシーズンに入ると一気に混雑が増し、12月後半は年間トップクラスの混雑になります。
そのため、このハロウィンが終わってからクリスマスが始まる前までの平日が空いている傾向があるのでこの時期のディズニーはゆったりできることが多いです。
個人的「穴場」時期ランキング
2026年の個人的穴場時期をランキング形式でまとめました！
このランキングはあくまで入園者数が少ないであろう時期を予想したものです！
第1位：7月上旬
学生の夏休み前でとにかく暑い時期。
この時期はパレードなどが熱キャンでやらないことが多く暑ければ暑いほど来場者が少ない印象です。
去年の記憶ですが、美女と野獣が朝一以外は40分くらいで乗れたりした日があった記憶です。
でも熱中症の危険はあるので対策は忘れずに！！！
第2位：1月中旬から下旬
学生の冬休みが終わり、学生の来場者数が減ります。
加えて、年末年始の大型連休が明け、旅行などの需要が落ち着きつくため来場者が少なくなる見込みです！
ただ、まだ季節的には寒い時期のため防寒対策は必須です！
第3位：6月の梅雨平日
雨が多いため来園者数が少なくなります。
ただ、雨が降るのでパレードなどもやらないことが多く、最大限ディズニーを楽しめるかというと….という感じです。
ちなみに傘はオススメしません。風が強いことが多く使い物にならないことが多々あります。
レインコートがオススメです！
豆知識：イベントの”谷間”は少なくなる傾向がある。
ハロウィーンイベントやクリスマスイベント。
こういったイベントが切り替わる時期が必ずあります。その何もイベントがやっていない時期は基本的に空く傾向があります。
例えば以下が今年のディズニーイベントのスケジュールです。
ディズニー・ハロウィーン
2026年9月16日（水）～10月31日（土）
ラソス・デ・ラ・ファミリア
2026年9月16日（水）～11月2日（月）
ディズニー・クリスマス
2026年11月11日（水）～12月25日（金）
上記を参考にするとハロウィーンが終わった11/3 ~ 11/9 は狙い目だと思います。
（11/10を避けたのはスニークというイベント開始の1日前にパレードなどをやることがあるためです）
こういったイベントの谷間は混雑を避けるのに絶好の機会となります。
絶対に避けたい！激混み時期
混雑が苦手な方は、以下の時期はできるだけ避けることをおすすめします。
| 時期 | 混雑レベル | 理由 |
|---|---|---|
| 10 | 年間最大の混雑 | |
| 8〜10 | 春休み＋キャンパスデー | |
| 8〜10 | 子ども連れ大量来園 | |
| 8〜10 | 仮装ゲストでパーク熱狂 | |
| 9〜10 | クリスマス＋年末 | |
| 8〜9 | 中日が最も混む傾向 |
豆知識
以下の日も要注意！表に載っていない「隠れ激混み日」があります。
- 限定グッズの発売日 — 人気キャラクターや新イベントのグッズ発売日は開園前から行列ができ、パーク全体の混雑も上がります。
- イベントの前日 — 「スニーク」というイベントの先行公開が稀にあるため混雑することが。
- イベントの初日 — 新しいショー等を目当てに来園者が集中し、初日は特に混みやすい傾向があります。
TDS25周年「スパークリング・ジュビリー」は混雑必至！
2026年4月15日〜2027年3月31日まで、東京ディズニーシーでは25周年記念イベント「スパークリング・ジュビリー」が開催されています。
主なコンテンツ
- ハーバーショー「スパークリング・ジュビリー・セレブレーション」
- ナイトショー「スパークリング・ジュビリー・ナイト」
- 25周年限定グッズ・フード
このイベントにより、2026年は年間を通じてディズニーシーが例年より混雑する可能性が高いです。
正直に言うと、実際に4〜5月は例年比でかなり込んでいる感覚がありました。
TDSを狙うなら平日・閑散期の組み合わせが特に重要になると考えています。
ファンタジースプリングスの混雑状況2026
2024年にオープンしたファンタジースプリングスは、2026年現在も依然として大人気エリアです。
現在の入場ルール
2026年現在、ディズニーシーに入園すればファンタジースプリングスには自由に入場可能となっています。
アトラクションは通常列かDPA（ディズニー・プレミアアクセス）での利用が基本です。
シングルライダーを対応しているアトラクションもあるのでうまく活用すればファンタジースプリングスを効率よく楽しめると思います。
アトラクション別、待ち時間の実態
アナとエルサのフローズンジャーニー
- 人気の「アナとエルサのフローズンジャーニー」は平日でも100分超えが基本
- 9時30分には150分超えになることも
- シングルライダーが可能なためうまく活用すべき
ピーターパンのネバーランドアドベンチャー
- アナ雪同様に大人気アトラクション
- 回転率が良いため意外と待たない
- シングルライダー可能なためうまく活用すべき
ラプンツェルのランタンフェスティバル
- 回転率が悪く待ち時間が長い
- 人気アトラクションではあるがオススメはしない
フェアリー・ティンカーベルのビジーバギー
- 面白くはあるが、待っても30分くらいが目安
- それ以上の待ち時間は効率が悪い
ファンタジースプリングス攻略のポイント
- 入園直後すぐにDPAを購入する
- ファンタジースプリングスホテル / トイストーリーホテル宿泊者は専用エントランスを活用しよう
- 閑散期の平日でも混雑は高めなので、午前中に集中させるのがベスト
まとめ
2026年の東京ディズニーリゾートの混雑予想、いかがでしたか？ポイントをサクッと整理します！
- 空いている時期のベスト3：①7月上旬 ②1月中旬から下旬 ③6月の梅雨平日
- 避けるべき時期：GW（5月2〜5日）・春休み・夏休み（7〜8月）・ハロウィーン（10月）・クリスマス・年末年始
- TDS25周年イベント（スパークリング・ジュビリー）により、2026年はディズニーシーが例年よりも全体的に混雑しやすい
- ファンタジースプリングスは依然混雑が続く。DPA活用と早朝狙いが鉄則
- 混雑日の攻略は「早めの開園前到着・DPA等のパス先取り・モバイルオーダーの活用・食事時間をずらす」の4本柱！
ディズニーは混んでいても楽しいですが、空いている時期に行けると体力的にも精神的にもラクで、アトラクションもたくさん楽しめます。
ぜひこの記事を参考に、最高のディズニー計画を立ててみてください！
Disney+（ディズニープラス）
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